Če imate stalne glavobole, utrujenost ali apatijo, samo pripravite bananino vodo. Je odlično pomirjevalo in hipnotik. To je posledica dejstva, da kalij in magnezij, ki ju vsebuje, spodbujata sprostitev mišic. Pripravite to pijačo pred spanjem, da se počutite osveženi in osveženi.
Oglas
Morate:
1 banana.
200 ml vode
ščepec cimeta
Na štedilniku segrejte lonec z vodo. Banano temeljito operemo in odrežemo konice na obeh straneh. Pripravljene banane potopite v vrelo vodo.
Sadje kuhamo 7-10 minut.
V kozarec nalijte bananino vodo, dodajte cimet in premešajte. Pijte to hladno pijačo.
Kuhano banano narežemo skupaj z lupino, jo potresemo s kakavom, cimetom in sladkorjem v prahu ter pojemo. Banana v tej obliki ni le zelo okusna, ampak tudi izboljša delovanje prebavil.
Če ga pijete zjutraj na tešče, lahko v enem mesecu izgubite do tri kilograme, kar je zelo dober rezultat.
