246
Domneva se, da se ženske pogosteje soočajo z depresijo, tesnobo in različnimi kombinacijami duševnih bolezni.
Oglas
Povečan stres
Študija, izvedena leta 2021, je pokazala, da ženske opravijo 75 % neplačanega dela. To se nanaša na skrb za dom, družino in zdravstvene naloge bližnjih. Ta delovna obremenitev pogosto vodi v stres in kronično pomanjkanje spanja, kar povečuje potrebo po počitku.
Zakaj je pomembno, da dovolj spimo
Spanje je bistvenega pomena za dobro zdravje in pravilno delovanje telesa. Zagotavlja koncentracijo in spomin, pomaga pri obvladovanju stresa, ohranjanju normalne telesne teže in krepitvi imunskega sistema.
